Назад✅ Мы часто говорим, что спорт — это здоровье. Но он ещё и мощный генератор хорошего настроения. Всё просто: во время движения наш организм вырабатывает эндорфины — гормоны радости. Они снижают чувство усталости, дарят ощущение лёгкости и даже притупляют боль.
Именно поэтому после активной тренировки или даже небольшой пробежки мы чувствуем себя бодрее и спокойнее.
В Майкопском СУВУ спорт — это часть каждого дня. Зарядка, секции, турниры, подвижные игры на прогулке.
«Наши воспитанники через спорт учатся справляться с эмоциями и стрессом. Движение снимает напряжение, дарит лёгкость и хорошее настроение,» — отметил заместитель директора Майкопского СУВУ по воспитательной работе Айдамир Аскарбиевич Цишев.
