НазадНа занятии в секции дзюдо велась серьёзная работа над техникой «не-вадза» (борьба на ковре) — одним из самых сложных и зрелищных разделов дзюдо.
Что отрабатывали:
• 🛡️ Удержания — чтобы контролировать соперника
• ⚡ Болевые приёмы — точность и никакой грубости
• 🧠 Тактику защиты — думать на шаг вперёд
«Хороший дзюдоист должен быть опасен в любой позиции. Работа в партере развивает невероятную силу и чувство баланса. Большое внимание уделяем деталям: правильному распределению веса и захватам. Каждый шаг в партере должен быть продуманным и чётким. Парни прогрессируют, работаем дальше!» — поделился тренер Айдамир Асланович Аутлев.
