Меню
Назад

Бережём здоровье в жару: как избежать солнечного удара

🌡️☀️ В первой социально-бытовой группе прошла беседа на тему «Как не получить солнечный удар». Ребята вместе с воспитателем Пхачияш Эдуардом Рашидовичем разобрали, какие опасности таит в себе палящее солнце и как правильно вести себя в жаркую погоду.

🧢 Что обсудили:
✅ почему важно носить головной убор и выбирать одежду из лёгких натуральных тканей;
✅ в какие часы солнце особенно опасно (с 11:00 до 16:00 лучше держаться в тени);
✅ зачем следить за питьевым режимом и избегать сладких газировок и кофе;
✅ какие симптомы говорят о перегреве — и что делать, если стало плохо;
✅ как правильно оказать первую помощь при подозрении на солнечный удар.

«Профилактика — лучшая защита! Простые правила помогут сохранить ребятам бодрость и не испортить летние дни,» — прокомментировал Эдуард Рашидович.