Назад Когда вы в последний раз раскрашивали рисунки? Скорее всего много лет назад. Советуем вам отложить смартфоны и планшеты в сторону и вернуться к старому доброму методу снятия стресса.
Ребята специального коррекционного класса с удовольствием занимаются раскрашиванием картинок.
Что раскраски антистресс делают с нашим мозгом, принося такое удовольствие и спокойствие? Рисование выводит нас за пределы самосознания, что очень хорошо расслабляет и помогает избавиться от стресса, тревоги, депрессии, агрессии.
«Рисуя, мы отдыхаем не только от окружающего мира, но и от самих себя, своих негативных мыслей, тревоги и беспокойства» — отметила учитель-дефектолог Майкопского СУВУ Мусаева Ирина Владимировна.
