НазадДля младшей возрастной группы воспитанников ВПК «Патриот» Майкопского СУВУ прошла комплексная силовая тренировка на свежем воздухе, посвящённая Всероссийскому дню призывника.
В программу вошли отжимания от пола, подтягивания на перекладине, отжимания на брусьях и скручивания. Каждое упражнение выполнялось с соблюдением техники безопасности — ведь правильный подход к нагрузке важнее рекордов.
Ребята работали с полной отдачей: кто-то уже уверенно подтягивается, а кто-то только начинает свой путь. Каждый сделал шаг вперёд, к силе и выносливости. 💛
💬 «Силовые нагрузки на свежем воздухе развивают и укрепляют мышцы верхней части тела, закаляют характер и вырабатывают хорошую привычку заниматься спортом!» — руководитель клуба Жидков Игорь Григорьевич.
